fodmap

Pancia gonfia in estate? L’errore insospettabile quando mangi frutta e verdura
Alimentazione

Pancia gonfia in estate? L’errore insospettabile quando mangi frutta e verdura

Con l’arrivo del caldo cresce naturalmente il desiderio di portare in tavola piatti freschi e leggeri ricchi di frutta e…
Colon irritabile: attenzione all’effetto nocebo
Alimentazione

Colon irritabile: attenzione all’effetto nocebo

Negli ultimi anni il glutine è diventato uno dei principali imputati dei disturbi intestinali, anche tra le persone che non…
Gonfiore addominale: tutte le cause e i rimedi
Salute

Gonfiore addominale: tutte le cause e i rimedi

Indagare le cause del gonfiore addominale è tutt’altro che semplice, perché può dipendere da una moltitudini di cause, dalle più…
I segreti per gustare la pizza senza ingrassare
Alimentazione

I segreti per gustare la pizza senza ingrassare

Amato in tutto il mondo, celebrato ogni anno il 17 gennaio durante la Giornata mondiale della pizza, questo piatto iconico…
Colon irritabile: diete con poco zucchero meglio dei farmaci
Salute

Colon irritabile: diete con poco zucchero meglio dei farmaci

Quale dieta per il colon irritabile? Spesso ci imbattiamo in consigli per cercare di alleviare i sintomi della sindrome dell’intestino…
Pancia piatta con la dieta FODMAP
Alimentazione

Pancia piatta con la dieta FODMAP

Gonfiore addominale addio: la “parola magica” per tornare ad avere la pancia piatta è FODMAP. Si tratta dell’acronimo di Fermentable…
Pera: conosci i suoi cinque super poteri?
Alimentazione

Pera: conosci i suoi cinque super poteri?

La pera La pera è un frutto particolarmente versatile. È molto buono così come si presenta, mangiato magari la mattina…
Intolleranze alimentari: sai quali sono i cibi più a rischio?
Alimentazione

Intolleranze alimentari: sai quali sono i cibi più a rischio?

Le intolleranze alimentari sono più comuni delle allergie Nel mondo scientifico il dibattito è aperto sulle intolleranze alimentari. Innanzitutto partiamo…
Aria nella pancia e flatulenza? Evita questi cibi
Alimentazione

Aria nella pancia e flatulenza? Evita questi cibi

Se soffri di gonfiore addominale, senti spesso la necessità di espellere i gas in eccesso e hai anche dolori diffusi tra…
Pancia gonfia con pane e pasta? Potrebbe essere colpa dei fruttani
Alimentazione

Pancia gonfia con pane e pasta? Potrebbe essere colpa dei fruttani

Hai problemi di digestione? Colpa del glutine. Avverti gonfiore addominale dopo i pasti? Colpa del glutine. Hai bucato in tangenziale?…
Pulsante per tornare all'inizio