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Vitamina B12, vitamina D, minerali, peptidi e tutte le altre sostanze contenute nei prodotti fermentati come lo yogurt e il…

In epoca di Coronavirus stare a casa è un obbligo, certo, ma ciò non impedisce in alcun modo di continuare…

La dieta mediterranea riduce il rischio di mortalità anche nella popolazione anziana. È la novità di un nuovo studio sul…

Camminare è sempre un’attività da consigliare; camminare dopo i 65 anni dovrebbe diventare un vero e proprio imperativo. In assenza…

La pastiglia per la pressione. La capsula per la prostata. La compressa per il colesterolo. La bustina per l’artrosi. La…

Il cane non è solo il miglior amico dell’uomo. È anche il migliore “personal trainer” degli over-65. Per restare in…

Quante volte vi sarà capitato di chiacchierare amabilmente con degli ottantenni sorprendentemente brillanti che dimostrano molti meno anni di quelli…

Bere succo concentrato di mirtilli aiuta a mantenere giovane il cervello degli over-65: bastano due cucchiai al giorno per migliorare…

Chi si ferma è perduto: bastano appena 10 giorni di sedentarietà per vedere ridurre in maniera significativa il flusso di…

Vi piace passeggiare, coltivare l’orto, pescare o andare in bicicletta nel parco? Allora continuate a seguire la vostra passione anche…