velocità camminata
Essential Fitness: 1° allenamento, 2° settimana, 1° mese
OK Essential Fitness
2 Febbraio 2021
Essential Fitness: 1° allenamento, 2° settimana, 1° mese
Impariamo a camminare veloce. Il primo allenamento della seconda settimana prevede una passeggiata per 20 minuti. Successivamente una corsa facile…