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21 Gennaio 2016

Gli esercizi per tonificare le braccia

Avere braccia toniche e scolpite come quelle di Michelle Obama è l’obiettivo di molte donne, soprattutto passata una certa età…

31 Agosto 2015

Pilates: l’allenamento che potenzia tutto il corpo

Un dolore al collo, un senso di stanchezza, un mal di schiena che assale a fine giornata come racconta l’attrice…