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Semi di zucca: proprietà e come utilizzarli in cucina
Alimentazione

Semi di zucca: proprietà e come utilizzarli in cucina

La pianta della zucca, appartenente alla famiglia delle Cucurbitaceae, è originaria dell’America Latina. All’interno della zucca si formano dei semi…
Semi di girasole: proprietà e come utilizzarli in cucina
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Semi di girasole: proprietà e come utilizzarli in cucina

Il girasole è una pianta della famiglia delle Asteraceae originaria del continente americano, che si diffuse in Europa nel Cinquecento…
Mangiare frutta secca e semi dimezza il rischio di morte
Alimentazione

Mangiare frutta secca e semi dimezza il rischio di morte

Fare lo spuntino con frutta secca e semi migliora in modo significativo la salute del cuore, quasi dimezzando il rischio…
Aggiungi le uova all’insalata: assorbirai più vitamina E
Alimentazione

Aggiungi le uova all’insalata: assorbirai più vitamina E

State preparando una bella insalata mista? Per completare l’opera, aggiungete pure un paio di uova sode: vi aiuteranno ad assorbire…
29 giugno 2016 – Più Omega 3 nella dieta, meno rischio di infarto
Consigli

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L’estate è un ottimo periodo per introdurre nella propria dieta pesce, noci, nocciole e semi. Cosa hanno di speciale questi alimenti?…
23 marzo 2016 – Per abbassare la pressione, aumenta calcio e potassio
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Per abbassare i valori della pressione, aumentate la quantità di calcio e potassio nella vostra dieta quotidiana. Il potassio «è…
Mai mangiato la canapa? Scopri le virtù di semi, olio e farina
Alimentazione

Mai mangiato la canapa? Scopri le virtù di semi, olio e farina

Se dico la parola “canapa”, cosa vi viene in mente? Qualcuno penserà alle fibre per fare le corde, qualcun altro…
Gravidanza: pesce, noci e semi per ridurre le allergie alimentari nei bambini
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Gravidanza: pesce, noci e semi per ridurre le allergie alimentari nei bambini

Assumendo una adeguata quantità di questi acidi grassi si favorisce una migliore funzione delle cellule immunitarie dell’intestino nella risposta agli…
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