Sciare
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Benessere
30 Dicembre 2024
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La ginnastica presciistica dovrebbe essere obbligatoria per chi va a sciare. Sveglia prima dell’alba, zaini e attrezzatura caricati in auto…
Sci e snowboard: i consigli per scegliere l’abbigliamento giusto (a prova di freddo, sudore e nevicate)
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27 Dicembre 2021
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Una giornata sugli sci può procurare qualche piccolo inconveniente: un fastidioso mal di gola e qualche linea di febbre sono…
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8 Dicembre 2021
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La rubrica OK Salute e Benessere, condotta dalla giornalista Chiara Caretoni, va in onda tutti i giorni alle ore 11…
Dieta dello sciatore: le ricette per panino e pizzoccheri
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26 Novembre 2021
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Dopo una stagione invernale in cui le piste da sci sono state dimenticate per colpa del Covid-19, quest’anno sono in…
Settimana bianca: come prepararsi in 5 mosse
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17 Gennaio 2019
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Distorsioni, fratture, contusioni: anche se siamo sciatori provetti e frequentiamo la montagna ormai da tanti anni, sulle piste il pericolo…
Piste da sci: le 12 regole per non farsi male
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28 Dicembre 2018
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Sciare in sicurezza sulle piste da sci Per sensibilizzare gli sciatori sulla sicurezza, l’Associazione maestri sci italiani (Amsi, che unisce…
Massimiliano Ossini: «Due clavicole fratturate in tre mesi»
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2 Febbraio 2018
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Già è una bella sfortuna fratturarsi una clavicola a causa di una brutta caduta. Ma due volte nel giro di…
Hai mal di schiena e vuoi sciare? Ecco cosa fare
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27 Dicembre 2017
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Vacanze sulla neve Le vacanze sulla neve sono dietro l’angolo, come evitare di farsele rovinare dal mal di schiena e…
Prima sciata? Ecco come prepararti alla montagna
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7 Dicembre 2017
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Ritorno sulla neve Il Ponte dell’Immacolata è una buona occasione per organizzare il primo weekend in montagna e quindi una…
24 gennaio 2016 – Sci e mal di schiena: la prevenzione
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24 Gennaio 2016
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Spesso sci e mal di schiena sono inseparabili, soprattutto se si affrontano le piste con una scarsa preparazione fisica. Che…