recupero durante allenamento
Essential Fitness: 2° allenamento, 3° settimana, 4° mese
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27 Maggio 2021
Essential Fitness: 2° allenamento, 3° settimana, 4° mese
Continuiamo l’alternanza tra attività aerobiche lente e veloci e occupiamoci anche del perché sia importante il recupero sportivo tra una…