passeggiare

È il sogno di molti. Lasciare tutto per andare a vivere al mare. Ora il loro desiderio ha una spiegazione…

Mica facile restare in forma se per lavoro tocca rimanere seduti a una scrivania per almeno otto ore al giorno.…

La giornata di lavoro ha preso una brutta piega? Prima di rientrare a casa, questa sera, fatevi una bella passeggiata…

Nuove linee guida The American Diabetes Association, l’associazione americana che lotta contro il diabete, ha redatto delle nuove linee guida…

Camminare fa sempre bene. Ormai molti studi scientifici hanno confermato i benefici a livello fisico e psicologico (Ecco perché se…

Una passeggiata in un bosco, una corsa sulla spiaggia deserta, un pomeriggio su un prato verde in montagna. Solo evocare…

Se volete andare d’accordo con genitori, coniuge e figli, evitando sfuriate, discussioni e nervosismi vari, dimenticate per un attimo smartphone,…

Con l’arrivo della bella stagione volevate rispolverare la bicicletta per fare qualche giretto in città, ma ci avete rinunciato all’idea…

Gambe in spalla: ecco il segreto della longevità. Camminare per mezz’ora al giorno a passo svelto può contribuire ad allungare…