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Tag: Dimagrire

Praticamente in qualsiasi dieta dimagrante seria sono previsti due spuntini, uno a metà mattina e l'altro nel pomeriggio. Questo per evitare di arrivare affamati a pranzo e...

Una dieta sicura Frutta, cereali, pesce, legumi, frullati, verdure e formaggi. Nella dieta sicura che vi proponiamo per la vostra prova costume c'è davvero tutto...

Le diete, si sa, si iniziano sempre di lunedì. Se volete provare a perdere qualche chilo in vista delle vacanze estive e della vostra...

Boxe 800 calorie bruciate in un'ora Squash 748 calorie bruciate in un'ora Canottaggio 740 calorie bruciate in un'ora Corsa veloce 700 calorie bruciate in un'ora Nuoto 680 calorie bruciate in un'ora Rugby 614 calorie bruciate...

Se si vuole perdere qualche chilo, magari prima delle vacanze estive, dobbiamo fare molta attenzione alla cena, mentre a pranzo possiamo concederci anche un...

Se l'ago della bilancia continua a salire, provate a a fermarlo con altri aghi: quelli terapeutici dell'agopuntura. Pare infatti che questa antica pratica della...

Reidratarsi con gli sport drink La pubblicità ci ha fatto credere che dovremmo bere le bevande sportive prima, durante e dopo l'allenamento, ma spesso sono tutt'altro...

Il caffè verde I chicchi di caffè verde sono semplicemente chicchi di caffè non tostati. Infatti in natura sono verdi, ma prima di essere venduti...

La dieta di cui parla la serie tv che interpreto va intesa allegoricamente come fame di materialismo narcisista. A me, invece, Santa Clarita Diet...

Un vostro amico vi ha appena consegnato la partecipazione alle sue nozze e non sapete cosa regalargli? Un bell'abbonamento in palestra. Dopo il matrimonio...

L'indice di massa corporea Qual è il tuo peso ideale? Sei sovrappeso o sottopeso? Per scoprirlo, c’è una formula matematica che determina il tuo indice...

Dormire bene è fondamentale per la salute. Ormai è un dato scientifico incontrovertibile. Abbassa la pressione del sangue, i livelli di stress, quelli di infiammazione,...

Una dieta vegetariana fa perdere molti più chili rispetto a un regime alimentare che include anche la carne, nonostante fornisca le stesse calorie. La...

È universalmente riconosciuto che mangiare la sera tardi, poco prima di andare a letto, sia un errore. Non solo faremo più fatica ad addormentarci,...

Siete in paranoia per la prova costume e pensate di rimediare ai rotolini rispolverando le vostre vecchie scarpe da corsa? Fate bene, ma attenzione....

Aiuta la digestione Il suo uso più comune è quello digestivo. Diverse ricerche hanno confermato questo beneficio. Uno studio ha spiegato che agisce su un...