cardiofitness

Halle Berry, qual è il segreto della sua splendida forma?«Faccio esercizio fisico almeno tre volte a settimana: 30 minuti di…

All’aperto o in palestra, ci sono tanti modi di fare cardiofitness. Attività che aiutano il cuore ma che tonificano anche…

Allenare l’apparato cardiocircolatorio è un metodo infallibile per restare in forma ed essere di buonumore. Il cardiofitness, infatti, non solo…

Per tenere in allenamento il cuore esiste un’ampia serie di esercizi, da eseguire in palestra (sotto la guida di un…