alimentazione

Autunno in tavola: cibi e rituali per ritrovare il benessere
Alimentazione

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A ottobre le giornate si accorciano, l’aria diventa più fresca e la natura cambia i suoi colori. Dopo la frenesia…
Batch cooking: come organizzare i pasti e risparmiare tempo?
Alimentazione

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Tra studio, lavoro, sveglia presto e i tanti impegni quotidiani, può capitare di sentirsi particolarmente stanchi e non avere molta…
Viaggiare con allergie e intolleranze alimentari: 5 consigli utili
Allergie e intolleranze

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Dalla scelta di cosa mangiare fuori casa, alla comunicazione, magari in un’altra lingua che non si conosce bene, con il…
Fibermaxxing: di quante fibre abbiamo davvero bisogno?
Alimentazione

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Dopo un lungo periodo in cui le proteine sono state al centro dell’attenzione e dell’interesse online, negli ultimi tempi ha…
Food noise: come gestire i pensieri intrusivi sul cibo?
Alimentazione

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Pensare al cibo, in una certa misura, è del tutto normale. Fa parte della quotidianità e succede, ad esempio, quando…
Sedano: proprietà, utilizzi e benefici
Alimentazione

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Croccante, fresco e povero di calorie, il sedano è molto usato in cucina ed è apprezzato sia per il suo…
Tumore al colon: lo sport migliora la sopravvivenza
Salute

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Un recente studio internazionale, presentato al congresso annuale dell’American Society of Clinical Oncology (ASCO) e pubblicato sul New England Journal…
Bianca Guaccero: «Il cibo è la mia benzina quotidiana»
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Bianca Guaccero racconta il suo rapporto con il cibo. «Fa che il cibo sia la tua medicina e la medicina…
Mangiare sano da bambini protegge da obesità e demenza
Alimentazione

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Un’alimentazione equilibrata durante l’infanzia è cruciale per prevenire l’obesità e il deterioramento cognitivo in età adulta. Studi scientifici dimostrano che…
Vuoi una salute sessuale ok? Attento a quello che mangi
Sessualità

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Le scelte alimentari possono influenzare profondamente la salute sessuale maschile. Secondo uno studio condotto dall’Università Telematica San Raffaele Roma e…
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