Fitness
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C’è la prova: lo sbadiglio è contagioso
Almeno una volta è capitato a tutti: vedere qualcuno che sbadiglia e fare altrettanto. Vari studi, tra cui quello dello…
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L’osteopatia migliora la cefalea tensiva
Osteopatia migliora la cefalea. Per alleviare la cefalea tensiva, c’è chi ricorre all’osteopatia. «La disciplina considera l’organismo nella sua globalità…
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Biofeedback contro il mal di testa
Biofeedback è un termine inglese che significa ritorno delle informazioni (feedback) sull’attività biologica (bio). In pratica, con questo strumento si controlla…
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La palestra a casa tua 50 esercizi per rassodarti
Anno nuovo, fisico nuovo. Vuoi rassodare i glutei, rafforzare gli addominali, scolpire i muscoli delle braccia? Non c’è bisogno di…
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Fisioterapia contro il mal di testa
La fisioterapia risulta efficace nella terapia della cefalea di tipo tensivo, in particolare nella forma cronica o comunque nei casi…
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Anche il neonato va in palestra
Sono così piccoli e delicati che verrebbe da sfiorarli appena, tenerli tra bambagia e cuscini, al massimo tra le braccia…
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Niente lenti fotocromatiche sulle piste
Da qualche anno sono in commercio occhiali con lenti che cambiano colore a seconda dell’esposizione al sole grazie a dei…
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Asilo nido, come affrontare l’inserimento
Come si deve comportare la mamma durante l’inserimento all’asilo nido? «L’importante è affrontare con decisione la fatica del distacco», spiega…
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Non trattenete lo sbadiglio Fa bene quanto un orgasmo!
Sbadigliano i mammiferi e la maggior parte dei vertebrati: le scimmie, i pesci, gli uccelli, i leoni, gli struzzi… L’uomo,…
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Contro il jet lag di sera metti gli occhiali scuri
Passate le vacanze in un luogo esotico e pensate già alla fatica che farete per superare il jet lag? «C’è…
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