Fitness
-
Prepara i sali da bagno con le essenze contro lo stress
Le essenze sono straordinariamente efficaci contro lo stress se usate con il veicolo dell’acqua di un bagno: vengono assorbite attraverso…
Leggi tutto » -
Con la scherma dimagrisci e migliori la tua postura
Vuoi imparare uno sport che ti faccia perdere peso e nello stesso tempo regali eleganza nei movimenti e una figura…
Leggi tutto » -
Ginseng per rafforzare le tue difese contro l’influenza
Gli estratti di ginseng aiutano ad aumentare le difese naturali contro influenza e raffreddore (leggi: rafforza le difese naturali contro…
Leggi tutto » -
Il frullato per favorire il sonno
Una dormita rigenerante si può favorire sorseggiando un’ora prima di coricarsi un beverone preparato così: 125 ml di latte freddo,…
Leggi tutto » -
Paralimpiadi, un oro anche a OK
Cari lettori, c’è un blog su ok-salute.it che vi invito a visitare, se ancora non l’avete fatto. Si chiama «Disabili:…
Leggi tutto » -
Stress? Prova la tisana che aumenta la concentrazione
Se stress e ansia ti rubano energia e attenzione, puoi provare le tisane per favorire la concentrazione in modo naturale.…
Leggi tutto » -
Prova il bagno rilassante contro lo stress
Non hai tempo o voglia di fare un weekend alle terme per battere lo stress? Anche a casa tua puoi…
Leggi tutto » -
Prova la tisana per scacciare l’ansia
Vivi un periodo di stress? Prova a calmarti con questa tisana contro l’ansia, suggerita da Daniela Giachetti (puoi chiederle un…
Leggi tutto » -
Stretching: 18 esercizi di allungamento muscolare
Ti senti di legno? Prova a sciogliere muscoli e articolazioni con lo stretching. Gli esercizi di allungamento muscolare sono adatti…
Leggi tutto » -
Autunno, i prodotti migliori per rivitalizzare i tuoi capelli
Con l’arrivo dell’autunno è un obbligo prenderti cura della tua testa. «Per le donne come per gli uomini, si tratta…
Leggi tutto »