Fitness
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Il frullato per favorire il sonno
Una dormita rigenerante si può favorire sorseggiando un’ora prima di coricarsi un beverone preparato così: 125 ml di latte freddo,…
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Paralimpiadi, un oro anche a OK
Cari lettori, c’è un blog su ok-salute.it che vi invito a visitare, se ancora non l’avete fatto. Si chiama «Disabili:…
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Stress? Prova la tisana che aumenta la concentrazione
Se stress e ansia ti rubano energia e attenzione, puoi provare le tisane per favorire la concentrazione in modo naturale.…
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Prova il bagno rilassante contro lo stress
Non hai tempo o voglia di fare un weekend alle terme per battere lo stress? Anche a casa tua puoi…
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Prova la tisana per scacciare l’ansia
Vivi un periodo di stress? Prova a calmarti con questa tisana contro l’ansia, suggerita da Daniela Giachetti (puoi chiederle un…
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Stretching: 18 esercizi di allungamento muscolare
Ti senti di legno? Prova a sciogliere muscoli e articolazioni con lo stretching. Gli esercizi di allungamento muscolare sono adatti…
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Autunno, i prodotti migliori per rivitalizzare i tuoi capelli
Con l’arrivo dell’autunno è un obbligo prenderti cura della tua testa. «Per le donne come per gli uomini, si tratta…
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Contro lo stress prova la tisana depurativa
Se ami le tisane, puoi provare a disintossicarti dai periodi di stress e ansia con un infuso per depurare il…
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Le piante che ti sgonfiano se hai mangiato pesante
La dispepsia è una generica difficoltà di digestione accompagnata spesso da dolore o senso di pesantezza allo stomaco, gonfiore addominale…
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Maniglie dell’amore? Fai gli addominali in piedi
Hai voglia a dire che gli uomini con i rotolini sui fianchi sono sexy. Anche se alla ciccia che copre…
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