Alimentazione
Gli ultimi studi scientifici sull’alimentazione pubblicati sulle più importanti riviste internazionali, spiegate nei dettagli per aiutarti a prevenire malattie croniche e l’obesità.
Uno spazio importante è riservato anche al tema delle allergie alimentari, delle intolleranze e delle diete. L’obiettivo è di fare chiarezza e smentire le bufale che navigano sul web. Nella sottosezione ricette, puoi trovare spunti creativi, ma salutari, per mangiare bene senza rinunciare al gusto.
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Educa i tuoi bambini a scoprire cibi nuovi
Se un bambino viene educato a mangiare bene ha più probabilità di vivere in salute, non solo nell’infanzia, ma anche…
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Il Grana Padano abbassa la pressione
Portare in tavola schegge di Grana Padano o Parmigiano Reggiano grattugiato fa bene alla salute. In particolare, il Grana Padano…
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Meno calorie, tanta acqua: la dieta ideale per gli over 65
Focus di Giuseppe Paolisso, ordinario di medicina interna alla Seconda Università di Napoli e presidente della Società italiana di gerontologia…
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Contro cellulite e ipertensione riduci il sale nella tua dieta
Ci sono tante buone ragioni per ridurre il sale nella tua dieta. Prima di tutto, il tuo corpo non ne…
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Ipertensione, prova l’infuso con le foglie d’ulivo
Bere un infuso di foglie di ulivo è un ottimo rimedio naturale per la cura dell’ipertensione, cioè la pressione alta.…
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La dieta verde che fa bene al cuore
Pastina e brodini? Macché. Per proteggere il tuo cuore non mangiare in bianco, punta sul verde. Sono tante le verdure…
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Frutta e verdura fanno tornare il buonumore
L’Organizzazione mondiale della sanità raccomanda di mangiare ogni giorno almeno cinque porzioni di vegetali, tre di frutta e due di…
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Abbiate pietà degli animali
Anche per questa Pasqua appena passata, nessuno ha fermato il massacro degli agnellini destinati a essere ingoiati in nome della…
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Arancia a spicchi per frenare la fame nervosa
D’inverno le arance, che aiutano a prevenire i tumori, sono imperdibili anche perché regalano all’organismo tanti benefici: tengono lontani influenza…
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Biscotti per la colazione: impara a leggere l’etichetta
Per scegliere i biscotti più sani da mangiare a colazione (leggi: la colazione ideale a ogni età), è bene leggere…
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