Dimagrire

Cronomorfodieta: come scegliere i cibi (e dimagrire) in base alla propria costituzione fisica
Dieta

Cronomorfodieta: come scegliere i cibi (e dimagrire) in base alla propria costituzione fisica

È il rovescio della medaglia di molte diete: cerchi di ridurre il girovita e invece perdi solo tonicità ed energia.…
Arriva la pillola che sostituisce l’attività fisica?
Salute

Arriva la pillola che sostituisce l’attività fisica?

Una pillola che mima l’attività fisica. Insomma un farmaco al posto di estenuanti sedute di ginnastica. Il sogno di tutti…
Vuoi perdere peso? Allenati al mattino
Benessere

Vuoi perdere peso? Allenati al mattino

Allenarsi al mattino è meglio che farlo alla sera. Questo vale soprattutto se il nostro obiettivo è quello di dimagrire…
Mi piace così: il programma per dimagrire con piatti pronti a domicilio
Alimentazione

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Conciliare gli impegni e i ritmi frenetici della vita quotidiana con un’alimentazione sana ed equilibrata non è sempre facile. Mi…
Come mangiare a dicembre per prepararsi al Natale
Alimentazione

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Ognuno si prepara al Natale a modo suo. Chi ama le lucine addobba la casa con due mesi di anticipo,…
Tavola post pandemia: 5 nuovi alimenti per dimagrire con gusto
Alimentazione

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Le vacanze, le restrizioni pandemiche dell’ultimo anno, il lockdown totale di inizio 2020. Tre ingredienti che hanno, mese dopo mese…
Frittura di pesce: posso mangiarla anche se sono a dieta?
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Calamari, gamberetti, sardine e pesciolini misti. La frittura di pesce è uno dei piatti più gettonati durante i pranzi e…
Fare la sauna e sudare fa dimagrire: vero o falso?
Benessere

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l malinteso nasce dal sudore. In sauna si suda talmente tanto che una volta usciti dallo stanzino l’impressione è quella…
La fibra fa dimagrire perché non si digerisce: vero o falso?
Alimentazione

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Vero. La fibra si trova in tutti i prodotti vegetali ed è un principio nutritivo, ma non ha alcun valore…
In forma con l’abbigliamento sportivo che contrasta la cellulite
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In forma con l’abbigliamento sportivo che contrasta la cellulite

Le temperature sono calate e la bella stagione è finalmente arrivata. C’è voglia di uscire, c’è voglia di rimettersi in…
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