Correre

Fare attività fisica in città inquinate fa più male che bene. A confermare quello che già altre ricerche avevano ipotizzato…

Siete in paranoia per la prova costume e pensate di rimediare ai rotolini rispolverando le vostre vecchie scarpe da corsa?…

L’estate si avvicina e insieme a lei anche la prova costume. Tra un giornata in ufficio e l’altra, questo è il momento dell’ultima…

Hai ripreso a fare attività fisica per smaltire qualche chilo di troppo in vista dell’estate? Se in particolare ti piace correre,…

La corsa è lo sport della longevità: per ogni ora spesa su pista o tapis roulant, si guadagnano sette ore…

Siete preoccupati perché vostro figlio passa i pomeriggi inchiodato davanti ai videogiochi sgranocchiando schifezze? Per “salvarlo” è sufficiente che gli…

Una enorme quantità di studi ha dimostrato che l’attività fisica è benzina per la funzione cognitiva, ma i meccanismi che…

Per rinforzare le ossa è meglio correre piuttosto che pedalare o nuotare: il carico del peso corporeo, infatti, promuove la…

Gli esami di Maturità si avvicinano e sudate freddo al pensiero del “ripassone” di tutte le materie? Oppure avete un…

Quante volte ci è capitato di rallentare il ritmo della corsa o addirittura interrompere il jogging a causa di una…