sonno frammentato

La stanchezza dei genitori moderni potrebbe dipendere dal modo in cui viviamo e consideriamo il riposo. Alcuni studi suggeriscono che…

Il termine ortosonnia è stato introdotto nel 2017 dalla ricercatrice Kelly Glazer Baron, che osservò come molte persone sviluppassero un’attenzione…

Quando si dorme poco o male, è subito evidente. Ci sentiamo di malumore, ovviamente più stanchi, meno attenti e più…