rischio di morte prematura
Allenarsi anche un solo giorno a settimana allunga la vita
Benessere
9 Gennaio 2017
Allenarsi anche un solo giorno a settimana allunga la vita
L’Organizzazione Mondiale della Salute e la stragrande maggioranza dei medici raccomandano almeno 150 minuti di esercizio moderato alla settimana –…
Aggiungere alla dieta anche poche proteine vegetali allunga la vita
Alimentazione
2 Agosto 2016
Aggiungere alla dieta anche poche proteine vegetali allunga la vita
Mangiare più vegetali, come i cereali integrali e i legumi, è da tempo inserito dalle linee guida di prevenzione per…