respirazione
Vacuum addominale: come farlo e a cosa serve
Fitness
28 Novembre 2024
Vacuum addominale: come farlo e a cosa serve
Il vacuum addominale è una pratica popolare nel mondo fitness e utilizzata in varie discipline come lo yoga e il…
Naso intasato? Segui questi tre consigli
Consigli
25 Novembre 2021
Naso intasato? Segui questi tre consigli
Bocca disidratata e quella sensazione fastidiosa di aver riposato poco. Quando il naso è intasato ne risente anche il benessere…
Non riesci a dormire? Prova questi tre esercizi di respirazione
Salute
9 Novembre 2021
Non riesci a dormire? Prova questi tre esercizi di respirazione
C’è chi appoggia la testa sul cuscino e si addormenta in una manciata di secondi. E chi, invece, per prendere…
La respirazione
Yoga
29 Novembre 2018
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Sapete perché gli elefanti vivono duecento anni e i cani no? Perché gli elefanti respirano lentamente. Quindi impariamo a respirare…
Ilaria Spada: «I boschi sono i miei farmaci antistress»
Benessere
1 Novembre 2018
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Essere in salute per me vuol dire raggiungere un equilibrio spirituale, psicologico e fisico. Benessere che tocco con mano quando…
Asma nei bambini: 6 regole per un’estate senza problemi
Bambini
31 Luglio 2018
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L’azione pericolosa di afa e smog Tra le cause principali dell’asma nei bambini ci sono specifiche condizioni ambientali. Aree particolarmente inquinate,…
Sai come si respira correttamente col diaframma?
Benessere
28 Maggio 2018
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Il nostro respiro è spesso corto, superficiale e affannoso e ciò può acutizzare una forma di stress già presente. Imparare…
Asma: quali sono le ripercussioni sulla funzionalità respiratoria?
Prevenzione
22 Maggio 2018
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Si rinnova l’appuntamento con Control’ASMA&BPCO week, la campagna di consulenze gratuite che dal 21 al 25 maggio 2018 offre l’opportunità…
Russi e hai le apnee del sonno? Ecco cosa rischi
Prevenzione
20 Novembre 2017
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Il russamento e le apnee ostruttive del sonno provocano non solo fastidio alla persona che dorme accanto – che a…
Perché di notte russiamo?
Prevenzione
1 Novembre 2017
Perché di notte russiamo?
Rumori fragorosi provenienti dal naso e respirazione che si interrompe più volte durante la notte: il russamento e le apnee…