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Sportivi della domenica: l’esperto spiega errori e strategie per allenarsi senza farsi male
Benessere

Sportivi della domenica: l’esperto spiega errori e strategie per allenarsi senza farsi male

Con l’arrivo della bella stagione cresce la voglia di rimettersi in movimento. Le giornate si allungano, le temperature sono più…
La Preghiera che Cura: Scopri i Benefici per Mente e Corpo
Benessere

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Quali sono i benefici della preghiera? Al di là delle religioni, pregare si presenta come una potente medicina per il…
Colonna vertebrale: il suo benessere dipende anche dalla sedia
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Avete mai fatto caso a quante ore al giorno passate seduti? Al lavoro, sul divano, sui mezzi di trasporto, durante…
Sedie ergonomiche: la novità con cuscino sagomato
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Muoversi da seduti. Sembra un concetto paradossale, ma in realtà è basilare per il nostro benessere, soprattutto per quello di…
Postazione di lavoro: hai tutti gli accessori per stare bene?
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l lavoro alla scrivania coinvolge tutto il corpo. Spalle, collo e schiena sono le parti più colpite dai dolori posturali…
Una sedia ergonomica contro il mal di schiena
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Cosa accomuna persone diverse e con età e lavori differenti? Il tempo che passano sedute. E la postura statica che…
Sai cosa ti succede quando sei seduto?
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Stare seduti è certamente meno stancante che stare in piedi. Ed è per questo che si ricorre alla sedia per…
Con lo smart working sono aumentati i dolori a schiena e collo
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Il periodo di quarantena che abbiamo dovuto affrontare, in risposta all’emergenza Coronavirus, si è finalmente concluso. Tuttavia non sono del…
Calli dei piedi: per la scienza sono utili
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I calli non sono altro che l’ispessimento della pelle che si forma in seguito al continuo sfregamento o a una…
Cura la postura
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La postura è la posizione che il nostro corpo occupa nello spazio. Una buona postura è il corretto allineamento delle…
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