Ossa

Moc: a cosa serve e come si esegue?
Salute

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Lo scheletro di una persona adulta è composto da oltre 200 ossa. Alcune sono lunghe, come il femore, che va…
Gli esercizi fisici per mantenere il cuore in salute
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OK Salute e Benessere in collaborazione con Danacol Dopo i 50 anni è fondamentale svolgere attività fisica per mantenere cuore…
Fluoro: è vero che serve solo per i denti?
Alimentazione

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Il ruolo principale del fluoro è quello di favorire il deposito del calcio all’interno dello scheletro. In questo modo promuove…
Mangiare troppo sale “corrode” le ossa
Alimentazione

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Non solo ipertensione e arterie poco elastiche. Il sale consumerebbe le ossa dall’interno, lasciandole piene di buchi e quindi molto…
Dieta mediterranea: i 10 consigli per seguirla al meglio
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La caratteristica principale della dieta mediterranea è la presenza di un numero maggiore di proteine vegetali rispetto a quelle animali.…
Aglio: una medicina naturale, ma dev’essere mangiato crudo
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L’aglio crudo è uno scrigno di benessere. Non farà bene all’alito, ma fa benissimo al cuore. L’aglio è un vero…
Vitamina K: a cosa serve e dove si trova
Prevenzione

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La vitamina K Sono molti i benefici per la salute. Innanzitutto è fondamentale per la coagulazione del sangue e per…
Aglio: conosci tutti i benefici provati dalla scienza?
Alimentazione

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L’aglio è da sempre studiato e utilizzato per i suoi poteri come antibiotico e antimicotico naturale. Aiuta anche a tenere…
Osteoporosi: come si cura?
Prevenzione

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La cosa migliore da fare quando si parla di cura dell’osteoporosi è la prevenzione. Sembra un paradosso, ma è così.…
Latte: fa bene o male? Tutta la verità
Alimentazione

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Latte per tutti! “Bevete più latte, il latte fa bene, il latte conviene a tutte le età”. Recitava così una…
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