Ossa
Il vero rischio dopo i 50 anni? Perdere forza e massa muscolare senza accorgersene
News
15 Giugno 2026
Il vero rischio dopo i 50 anni? Perdere forza e massa muscolare senza accorgersene
Invecchiare in salute non significa rinunciare a una vita dinamica; al contrario, vuol dire continuare a muoversi preservando la propria…
Vivere in mezzo al verde rende più forti anche le ossa
Salute
18 Marzo 2024
Vivere in mezzo al verde rende più forti anche le ossa
Vivere in mezzo al verde aiuta la salute delle ossa. Vivere in mezzo alla natura può ridurre le possibilità di…
Moc: a cosa serve e come si esegue?
Salute
23 Marzo 2022
Moc: a cosa serve e come si esegue?
Lo scheletro di una persona adulta è composto da oltre 200 ossa. Alcune sono lunghe, come il femore, che va…
Gli esercizi fisici per mantenere il cuore in salute
danacol
7 Ottobre 2021
Gli esercizi fisici per mantenere il cuore in salute
OK Salute e Benessere in collaborazione con Danacol Dopo i 50 anni è fondamentale svolgere attività fisica per mantenere cuore…
Fluoro: è vero che serve solo per i denti?
Alimentazione
10 Maggio 2019
Fluoro: è vero che serve solo per i denti?
Il ruolo principale del fluoro è quello di favorire il deposito del calcio all’interno dello scheletro. In questo modo promuove…
Mangiare troppo sale “corrode” le ossa
Alimentazione
18 Dicembre 2018
Mangiare troppo sale “corrode” le ossa
Non solo ipertensione e arterie poco elastiche. Il sale consumerebbe le ossa dall’interno, lasciandole piene di buchi e quindi molto…
Dieta mediterranea: i 10 consigli per seguirla al meglio
Alimentazione
12 Ottobre 2018
Dieta mediterranea: i 10 consigli per seguirla al meglio
La caratteristica principale della dieta mediterranea è la presenza di un numero maggiore di proteine vegetali rispetto a quelle animali.…
Aglio: una medicina naturale, ma dev’essere mangiato crudo
Alimentazione
21 Settembre 2018
Aglio: una medicina naturale, ma dev’essere mangiato crudo
L’aglio crudo è uno scrigno di benessere. Non farà bene all’alito, ma fa benissimo al cuore. L’aglio è un vero…
Vitamina K: a cosa serve e dove si trova
Prevenzione
26 Aprile 2018
Vitamina K: a cosa serve e dove si trova
La vitamina K Sono molti i benefici per la salute. Innanzitutto è fondamentale per la coagulazione del sangue e per…
Aglio: conosci tutti i benefici provati dalla scienza?
Alimentazione
13 Novembre 2017
Aglio: conosci tutti i benefici provati dalla scienza?
L’aglio è da sempre studiato e utilizzato per i suoi poteri come antibiotico e antimicotico naturale. Aiuta anche a tenere…