Ansia e Stress
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“Ipocondriaci” da vacanza: quando si ha paura di viaggiare
Mete lontane, paesi esotici, vacanze avventurose: viaggiare non è per tutti, anzi molti vivono il cambio di abitudini con insicurezza,…
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Allontana l’ansia post Covid con l’arte
Rimarranno finalmente aperti i musei? Speriamo di sì. Perché la Venere di Botticelli o la Gioconda di Leonardo con un…
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Imparare a gestire l’ansia
Imparare a gestire l’ansia è il modo giusto per affrontarla. L’ansia è un sistema di difesa dai pericoli composto da…
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L’epidemia incrina certezze e alimenta paure: le strategie antiansia
Per settimane intere si è vissuto così: come soldati in trincea, minacciati da uno scontro a fuoco. E come le…
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Bore out: si può soffrire per un lavoro troppo noioso?
Stress e lavoro. Un argomento sempreverde, tornato di grande attualità perché nel 2019 l’Organizzazione mondiale della sanità ha riconosciuto ufficialmente…
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Coronavirus: i consigli per “tenere a bada” la mente e non farsi prendere dal panico
La quarantena alla quale siamo sottoposti da giorni per contenere la diffusione dell’infezione Covid-19 rischia di farci saltare i nervi.…
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Coronavirus e salute mentale: cosa fare per non “impazzire”?
La pandemia di Coronavirus ha gettato ormai il mondo intero in una grande incertezza e le continue notizie sulla situazioni…
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Ansia e paura abbassano le difese immunitarie
La paura della diffusione in Italia del covid-19 sta creando problemi di ansia nella popolazione con effetti diretti sulla capacità…
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