Ansia e StressSalute Mentale

Ansia: cosa devo fare se mi blocca e mi fa stare male?

La sensazione di buco nello stomaco, mille pensieri, rimuginazioni, stress, attacchi di panico. Quando l’ansia inizia a essere eccessiva e sempre presente, causando il blocco delle nostre prestazioni, può essere diventata un disturbo vero e proprio. In una parola: patologica.

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Gruppo San Donato

Come spiega Giampaolo Perna, responsabile del Centro per i disturbi d’ansia e di panico di Humanitas San Pio X di Milano, nella videointervista, un’ansia si definisce patologica quando «non è appropriata al contesto, è eccessiva oppure insorge improvvisamente senza motivo e influenza la vita della persona, limitandola». Ascolta l’intervista per sapere qual è il percorso migliore da intraprendere per vivere meglio e allontanare il disturbo.

 

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