Fitness
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Ridere fa dimagrire
Dimagrire? Una questione tutta da ridere. Perché secondo gli studiosi della Vanderbilt University di Nashville, nel Tennessee (Usa), autori di…
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Stress, 16 rimedi per ritrovare energia
Se nell’ultimo periodo la frase che avete pronunciato con più frequenza è stata «come mi sento stressato», quello di cui…
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Curarsi alle terme, come si fa
Curarsi alle terme, come fare? Oltre agli specialisti, può essere il medico di base a prescrivere il trattamento più adatto.…
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Neopapà a casa per legge
L’Italia si adegua all’Europa: i neopapà potranno gedersi la nascita dei figli. Il «congedo di paternità obbligatorio» è inserito nei…
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Campioni si nasce, è scritto nel dna
Il salto dal calcetto con gli amici alla serie A è scritto in un gene. Lo dice una ricerca pubblicata…
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Con l’iPod corri come un treno
Volete potenziare le prestazioni sportive? Sembra proprio che a essere d’aiuto sia la musica ascoltata in cuffia durante gli allenamenti.…
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Discutere di calcio affina il cervello
Chi l’ha detto che gli sportivi e i loro tifosi sono meno dotati di intelletto rispetto a chi passa la…
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Bimbi al sole senza scottature
Bambini al sole in tutta sicurezza, senza scottarsi e rovinare la pelle. Ecco il decalogo dell’Associazione dermatologi ospedalieri italiani (Adoi):…
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Sci, attenti alle ginocchia
Lo sci alpino è una disciplina (discesa, slalom) in prevalenza anaerobica. Necessita di agilità, colpo d’occhio, prestanza muscolare. È adatto…
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Una fettina di limone contro la bocca asciutta
Hai la bocca sempre secca? La sensazione non è affatto rara: viene avvertita da circa tre persone su dieci. Ma…
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