Fitness
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Le cure termali in menopausa
Le cure termali possono avere azione positiva in menopausa a livello dell’apparato genitale. Le acque salsobromoiodiche, per esempio, attraverso l’azione…
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D’estate più cautele per chi va in montagna
Luglio, agosto, settembre e febbraio: sono questi i mesi neri per i sentieri delle montagne italiane, splendido teatro per vacanze…
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Il saluto ‘alla Obama’ è il più igienico
Meglio un sobrio cenno da lontano o un più moderno pugno contro pugno, perché con la vecchia stretta di mano…
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La corsa in spiaggia “brucia grassi”
Correre sulla sabbia è un allenamento molto efficace. Non ci sono rischi particolari per la salute, e le regole per…
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A cavallo migliora la postura, il tono muscolare e la socialità
È un’alleata preziosa nella riabilitazione di portatori di disturbi psichiatrici o di lesioni neuromotorie. Agisce sull’area terapeutica e su quella…
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Correre: oscillare le braccia fa risparmiare energia
Perché quando corriamo le braccia tendono a oscillare? Se l'è chiesto Christopher Arellano, della Brown University, insieme a Rodger Kram della…
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Più in forma, a passeggio con il cane
E’ il migliore amico dell’uomo e, a quanto pare, anche del suo benessere: avere un cane aiuta a mantenersi in…
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Un ‘interno coscia’ invidiabile
L’interno coscia è il cruccio di molte donne: è una parte del corpo che se non viene allenata di proposito,…
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Crisi economica e salute: esiste una relazione
Aumento di diabete, obesità e colesterolemia tra le persone meno abbienti. La crisi economica e la crescita della disoccupazione hanno…
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Alzheimer e vecchiaia: quando a parlarne sono un fumetto e un film d’animazione
Emilio è un ex dirigente di banca in pensione, con i primi sintomi dell'Alzheimer. Nella casa di cura dove è…
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