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Bambini al sole: come proteggerli in 6 mosse

Il sole fa bene all'umore e alle ossa, ma deve essere dosato nella maniera giusta, perché le scottature subìte nell'infanzia possono provocare seri danni alla pelle, favorendo lo sviluppo di tumori come il melanoma nell'età adulta

Proteggere la pelle dei bambini più piccoli dal sole è un imperativo, ma questo non significa essere terrorizzati dai raggi. Il sole infatti fa bene, sia all’umore che alle ossa: bisogna soltanto dosarlo nella maniera giusta. Ecco come farlo in 6 semplici mosse.

Occhio all’orologio

Il consiglio è quello di esporre i bambini la mattina fino alle 10.30 e il pomeriggio dopo le 17.00. Sotto i 2 anni di età la durata dell’esposizione pomeridiana va posticipata a partire dalle ore 18.00-18.30. Sotto l’anno non dovrebbero essere esposti. Le creme protettive funzionano dai sei mesi in su.

Gruppo San Donato

Per proteggere la pelle dei bambini vale la regola del poco alla volta

I bambini devono “assaggiare” il sole in modo graduale: la melanina che fa da scudo alla pelle ha bisogno di tempo per entrare in azione. Quindi meglio evitare le lunghe e saltuarie esposizioni tipiche delle vacanze mordi-e-fuggi nel weekend.

L’ombrellone non basta per proteggere la pelle dei bambini 

Il sole c’è anche quando non si vede: lo prendiamo anche se è nuvoloso o se stiamo riparati sotto l’ombrellone. Stesso discorso in acqua, dove il calore non viene percepito ed è più facile andare incontro a scottature. Anche quando si va in montagna bisogna proteggersi dal sole: dai 300 metri sul livello del mare in su, le radiazioni aumentano del 4-5%.

Bere, bere, bere

Una corretta idratazione migliora lo stato di salute della pelle e allontana il rischio di colpi di calore. Quindi offrite spesso da bere acqua, succhi frutti o altre bevande non fredde e a piccoli sorsi.

Pelle pulita al sole

Prima di esporre la pelle al sole non bisogna applicare profumi e deodoranti che potrebbero sensibilizzarla provocando macchie e irritazioni.

Schermare la pelle

Proteggete i più piccoli con cappellino, maglietta e occhiali da sole. Fondamentale poi la scelta della protezione solare. Ricordiamoci sempre che i danni sulla pelle dei bambini restano a lungo termine.

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