Francesco Bianco
Giornalista professionista dal 1997, ha lavorato per il sito del Corriere della Sera e di Oggi, ha fatto interviste per Mtv e attualmente conduce un programma di attualità tutte le mattine su Radio LatteMiele, dopo aver trascorso quattro anni nella redazione di Radio 24, la radio del Sole 24 Ore. Nel 2012 ha vinto il premio Cronista dell'Anno dell'Unione Cronisti Italiani per un servizio sulle difficoltà dell'immigrazione. Nel 2017 ha ricevuto il premio Redattore del Gusto per i suoi articoli sull'alimentazione.
Giornata Mondiale contro il cancro: aumentano le guarigioni
News
4 Febbraio 2021
Giornata Mondiale contro il cancro: aumentano le guarigioni
Nella Giornata Mondiale contro il cancro arrivano i dati relativi ai numeri dei casi di cancro in Italia restano molto…
Essential Fitness: 4° settimana, 3° allenamento, 1° mese
OK Essential Fitness
2 Febbraio 2021
Essential Fitness: 4° settimana, 3° allenamento, 1° mese
Siamo all’ultimo allenamento del primo mese e ci dedicheremo ad allenare molti gruppi muscolari nella stessa sessione di workout. È…
Essential Fitness: 2° allenamento, 4° settimana, 1° mese
OK Essential Fitness
2 Febbraio 2021
Essential Fitness: 2° allenamento, 4° settimana, 1° mese
Torniamo con un circuito total body per continuare a perdere peso e a tonificare i nostri muscoli. Come sempre dobbiamo…
Essential Fitness: 1° allenamento, 4° settimana, 1° mese
OK Essential Fitness
2 Febbraio 2021
Essential Fitness: 1° allenamento, 4° settimana, 1° mese
La quarta settimana inizia con una bella passeggiata veloce di circa 40 minuti, approfittiamo della bella stagione per praticare il…
Essential Fitness: 3° allenamento, 3° settimana, 1° mese
OK Essential Fitness
2 Febbraio 2021
Essential Fitness: 3° allenamento, 3° settimana, 1° mese
Nuovo circuito misto per l’ultima seduta di allenamento della terza settimana. Abbiamo già parlato dei benefici di questa metodologia di…
Essential Fitness: 2° allenamento, 3° settimana, 1° mese
OK Essential Fitness
2 Febbraio 2021
Essential Fitness: 2° allenamento, 3° settimana, 1° mese
Il secondo allenamento della terza settimana prevede l’alternanza tra corsa e camminata veloce, che tecnicamente si chiama walk run walk…
Essential Fitness: 1° allenamento, 3° settimana, 1° mese
OK Essential Fitness
2 Febbraio 2021
Essential Fitness: 1° allenamento, 3° settimana, 1° mese
Allenare diversi gruppi muscolari: è questa la parola d’ordine dell’ultimo workout della terza settimana del primo mese. Ormai abbiamo capito…
Essential fitness: 3° allenamento, 2° settimana, 1° mese
OK Essential Fitness
2 Febbraio 2021
Essential fitness: 3° allenamento, 2° settimana, 1° mese
Il terzo allenamento della seconda settimana del primo mese prevede un altro full body. All’inizio di un percorso come quello…
Essential Fitness: 2° allenamento, 2° settimana, 1° mese
OK Essential Fitness
2 Febbraio 2021
Essential Fitness: 2° allenamento, 2° settimana, 1° mese
Cominciamo a introdurre il sistema dell’allenamento a circuiti, che è quello tra i più utilizzati da molti personal trainer proprio…
Essential Fitness: 1° allenamento, 2° settimana, 1° mese
OK Essential Fitness
2 Febbraio 2021
Essential Fitness: 1° allenamento, 2° settimana, 1° mese
Impariamo a camminare veloce. Il primo allenamento della seconda settimana prevede una passeggiata per 20 minuti. Successivamente una corsa facile…