Simona Cortopassi
Classe 1980, è una giornalista iscritta all’Ordine regionale della Lombardia. Toscana d’origine, vive a Milano e collabora per testate nazionali, cartacee e web, scrivendo in particolare di salute e alimentazione. Ha un blog dedicato al mondo del sonno (www.thegoodnighter.com) che ha il fine di portare consapevolezza sull’insonnia.
Sinner: come tornare a vincere dopo la squalifica
Psicologia
9 Maggio 2025
Sinner: come tornare a vincere dopo la squalifica
Conclusa ufficialmente la squalifica, Jannik Sinner è pronto a scendere di nuovo in campo. Un rientro va ben oltre le…
Allenamento eccentrico: bastano 5 minuti per forza e resistenza
Fitness
30 Aprile 2025
Allenamento eccentrico: bastano 5 minuti per forza e resistenza
Cinque minuti al giorno. Non uno di più. Sembra poco? Eppure bastano, se si tratta dell’esercizio giusto. A dimostrarlo è…
Sai come smaltire i cosmetici in modo corretto?
Ambiente salute
29 Aprile 2025
Sai come smaltire i cosmetici in modo corretto?
Una cipria in frantumi, un mascara secco, uno smalto ormai solidificato. Capita a tutti: creme e trucchi dimenticati in un…
I migliori cibi per ritrovare energia in primavera
Alimentazione
25 Aprile 2025
I migliori cibi per ritrovare energia in primavera
Con l’arrivo della primavera, le giornate si allungano, le temperature si alzano e la natura si risveglia. Eppure, nonostante questo…
Dormire bene ti salva le articolazioni
Salute
15 Aprile 2025
Dormire bene ti salva le articolazioni
Siamo fatti di sogni… e di muscoli. Con l’avanzare dell’età, mantenere una buona massa muscolare diventa fondamentale per la qualità…
Pasqua in dolcezza: guida alla colomba perfetta
Alimentazione
10 Aprile 2025
Pasqua in dolcezza: guida alla colomba perfetta
Con l’arrivo della Pasqua, pasticcerie e supermercati si trasformano in un profumatissimo trionfo di colombe: classiche, artigianali, veg, farcite e…
Gli esami che ti dicono davvero come stai
Salute
9 Aprile 2025
Gli esami che ti dicono davvero come stai
Ogni anno milioni di italiani si sottopongono agli esami del sangue di routine: glicemia, colesterolo, trigliceridi e poco più. Esami…
Pattini, hula hoop e BMX: nostalgia degli anni 80 negli sport
Fitness
8 Aprile 2025
Pattini, hula hoop e BMX: nostalgia degli anni 80 negli sport
Negli ultimi anni, il ritorno delle mode degli anni ’80 ha invaso ogni ambito della cultura pop, dalla musica alla…
Chewing gum: stai masticando plastica senza saperlo
Alimentazione
7 Aprile 2025
Chewing gum: stai masticando plastica senza saperlo
I chewing gum contengono microplastiche. A chi verrebbe in mente di masticare un sacchetto di plastica per diversi minuti? Eppure,…
Cosa mettere nel kit per sopravvivere 72 ore?
Prevenzione
2 Aprile 2025
Cosa mettere nel kit per sopravvivere 72 ore?
Il mondo sta affrontando una fase di instabilità tra tensioni geopolitiche, crisi climatiche e rischi crescenti per la sicurezza. In…