San Valentino: 8 cibi da evitare per non fare "figuracce"

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San Valentino: i cibi da evitare

Che siate al primo appuntamento o la vostra coppia sia già ben rodata, poco importa: durante la cena di San Valentino scegliete con cura i piatti dal menu, cercando di evitare gli alimenti “traditori”. Alcuni di essi, infatti, potrebbero farvi fare qualche imbarazzante figuraccia col partner. Ecco quali.

Latticini

I latticini sono prodotti carichi di lattosio che, negli individui particolarmente sensibili, è uno dei fattori scatenanti la flatulenza. Il rischio, dunque, è quello di ritrovarsi con una pancia gonfia e “rumorosa”.

Bibite gassate

Le bevande gassate sono soprattutto “nemiche” dell’uomo: se consumate in eccesso apportano un carico di zuccheri troppo elevato che peggiora la microcircolazione periferica, rendendo più difficile l’erezione.

Aglio e cipolle

Attenzione ai piatti che contengono aglio e cipolle, non solo come prodotti visivamente presenti ma anche come ingredienti possibilmente inseriti nella preparazione delle ricette. L’alito verrà inevitabilmente guastato e potrebbe non essere di gradimento al proprio partner.

Birra

Se scegliete un alcolico per accompagnare la vostra cena, meglio un calice di vino rosso piuttosto che un bicchiere di birra. La fermentazione dei cereali nello stomaco, infatti, potrebbe causare gonfiore addominale e provocare disturbi di meteorismo.

Cibo messicano

Volete optare per un ristorante messicano? Magari un’altra volta. I piatti sono molto piccanti e potrebbero causare disturbi fastidiosi di acidità nello stomaco e reflusso gastroesofageo. Anche la purea di fagioli, che generalmente accompagna tortillas e fajitas, potrebbe scombussolare l’intestino e favorire l’aria nella pancia.

Cibo fritto

Oltre a comportare pesantezza e cattiva digestione, il cibo fritto ha un alto indice glicemico che nell’immediato dà una sferzata di energia ma tende poi a svanire subito dopo lasciando solo una sensazione di stanchezza.