Alimentazione
Gli ultimi studi scientifici sull’alimentazione pubblicati sulle più importanti riviste internazionali, spiegate nei dettagli per aiutarti a prevenire malattie croniche e l’obesità.
Uno spazio importante è riservato anche al tema delle allergie alimentari, delle intolleranze e delle diete. L’obiettivo è di fare chiarezza e smentire le bufale che navigano sul web. Nella sottosezione ricette, puoi trovare spunti creativi, ma salutari, per mangiare bene senza rinunciare al gusto.
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Scopri quanta acqua devi bere alla tua età
Uomini, donne, bambini, neonati, future madri, anziani: a ognuno la sua quantità d’acqua. Quanto bisogna bere ogni giorno è stato…
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Dimagrisci senza dieta
Arriva l’estate, tutti a dieta? No, se proprio non ti va di seguire un regime rigido e metterti a pesare…
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Gli atleti greci si dopavano di carne
Il grecista Giorgio Ieranò è docente universitario, giornalista, scrittore e insegna storia del teatro antico, letteratura greca e filologia classica…
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Studio: la Weight Watchers fa perdere il doppio dei chili
La prestigiosa rivista scientifica Lancet promuove la dieta Weight Watchers, quella in cui si assegna a ogni cibo un valore…
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La ritenzione idrica se ne va con la cura dell’uva
Lo stress del rientro settembrino sta per accasciarsi sulle tue spalle. Non bastasse, agosto ti ricorda le abbuffate in compagnia…
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Ciliegugna o percocca La frutta ibrida è sicura
Che ne diresti di chiudere il pranzo con una prugnocca (prugna+albicocca) o un orangelo (arancia+pompelmo)? Negli Stati Uniti è sempre…
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L’aceto aiuta a perdere peso
Una ricerca realizzata dall’Università di Lund, in Svezia, ha rivelato che l’aceto, oltre ad abbassare i livelli di zucchero nel…
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Bimbi, imparate a mangiare (grazie alla tv)
Mangiar sano? Roba da ragazzi, con l’aiuto delle giuste informazioni e di tanta fantasia. È la filosofia di Marco Bianchi,…
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Prepara a casa il pane di segale
Il pane di segale è un buon accompagnamento a tavola, perché sazia senza gonfiare. Ecco come puoi prepararlo a casa.…
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Sgonfiati nel weekend con la dieta dell’uva
L a cura dell’uva o ampeloterapia è un regime facile da seguire per smaltire i liquidi in eccesso, sgonfiarti e…
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