Alimentazione
Gli ultimi studi scientifici sull’alimentazione pubblicati sulle più importanti riviste internazionali, spiegate nei dettagli per aiutarti a prevenire malattie croniche e l’obesità.
Uno spazio importante è riservato anche al tema delle allergie alimentari, delle intolleranze e delle diete. L’obiettivo è di fare chiarezza e smentire le bufale che navigano sul web. Nella sottosezione ricette, puoi trovare spunti creativi, ma salutari, per mangiare bene senza rinunciare al gusto.
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Carne o fagioli? Saziano allo stesso modo
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Dieta: quella mediterranea tiene lontana la depressione
Dieta mediterranea e depressione. La dieta mediterranea, anche non seguita costantemente, fa bene alla salute mentale. Lo ha dimostrato uno…
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Ambrosia, parietaria & Co.: scopri le previsioni per le allergie d’autunno
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Per smettere di fumare non è mai troppo tardi
«Smettere di fumare? Dopo tutti questi anni, non servirebbe a nulla…». Quante volte abbiamo sentito questa frase pronunciata da un…
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Più sale, meno istruzione: le disuguaglianze sociali emergono anche a tavola
Prendete un manager del Nord Italia ed un manovale del Sud. Tranquilli: non è un reality e nemmeno una barzelletta…
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Nei semi di cacao il segreto per abbassare la pressione e ringiovanire i vasi sanguigni
L’elisir di giovinezza per il nostro cuore e tutto l’apparato circolatorio si nasconde nei semi di cacao: lo ha scoperto…
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La pausa caffè ideale? Breve, stimolante e a metà mattina
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Le strategie vincenti per ridurre la glicemia tenendo d’occhio l’indice glicemico degli alimenti
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Obesità e sovrappeso: il palloncino intragastrico ti aiuta a dimagrire
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