Dieta
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Vuoi perdere qualche chilo? Ecco i cibi ok e quelli no
Perdere qualche chilo è possibile. Basta stare un po’ attenti a quello che si mette nel piatto. Ecco i cibi…
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A cosa serve compilare un diario alimentare?
Perché tenere un diario alimentare Il diario alimentare è uno strumento importante sia per la persona attenta al proprio peso…
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Digiunare un giorno fa bene a corpo e mente
Aspettate a storcere il naso. Perché quella parola lì, digiuno, potrebbe entrare a far parte della vostra routine alimentare e,…
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La dieta di Jennifer Lopez senza zuccheri e carboidrati è sana?
La popstar e attrice americana Jennifer Lopez sta sfidando i suoi follower Instagram. Oggetto della sfida: una dieta di 10…
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Le nuove regole di una dieta sana secondo gli esperti
Sostenibile e salutare Esiste una dieta sana universale che farà stare meglio tutta la popolazione mondiale? Secondo un team di…
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La dieta mediterranea è sul podio come migliore per il 2019
Se sei un fan della dieta mediterranea, puoi cantar vittoria. Questo regime alimentare ha vinto l’oro come migliore dieta complessiva…
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10 trucchi per non ingrassare a Natale
Ebbene sì, esistono dei trucchi per non ingrassare a Natale. Ogni anno, nel periodo tra Natale e Capodanno, le persone…
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Una dieta povera di glutine fa bene? Solo se mangi tante fibre
Mangiare senza glutine se non si soffre di celiachia genera più rischi che benefici (in questo articolo ti spieghiamo perché).…
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Pesarsi tutti i giorni aiuta a dimagrire?
Chi è a dieta la odia, ma in realtà la bilancia è un’alleata quando l’obiettivo è dimagrire. Secondo una ricerca…
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Perché è importante seguire la stagionalità degli alimenti?
Proprietà organolettiche migliori, più micronutrienti, sapore e benefici per la salute. La natura pensa sempre a tutto, per questo è importante seguire…
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