Un recente studio internazionale, presentato al congresso annuale dell’American Society of Clinical Oncology (ASCO) e pubblicato sul New England Journal of Medicine, ha evidenziato che un programma strutturato di esercizio fisico può significativamente migliorare la sopravvivenza e ridurre le recidive nei pazienti con cancro al colon.
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Tumore al colon e sport: una strategia efficace
Lo studio ha coinvolto 889 pazienti con carcinoma del colon di stadio III o II ad alto rischio, recentemente sottoposti a chemioterapia adiuvante. I partecipanti sono stati suddivisi in due gruppi: uno ha seguito un programma di esercizio fisico supervisionato da esperti, mentre l’altro ha ricevuto solo materiali informativi su dieta e attività fisica.
Il programma prevedeva attività aerobiche moderate, come camminate di 45-60 minuti, tre o quattro volte a settimana, personalizzate in base alle preferenze dei pazienti.
I risultati della ricerca su tumore al colon e sport
Dopo un follow-up mediano di 7,9 anni, i risultati hanno mostrato che il gruppo che ha seguito il programma di esercizio ha registrato:
- Una riduzione del 28% del rischio di recidiva o sviluppo di nuovi tumori.
- Un aumento dell’80% nella sopravvivenza libera da malattia a 5 anni, rispetto al 74% del gruppo di controllo.
- Una riduzione del 37% del rischio di morte, con una sopravvivenza globale dell’83% a 8 anni, rispetto al 66% del gruppo di controllo.
L’importanza della dieta anti-infiammatoria
Parallelamente, una ricerca del Dana-Farber Cancer Institute ha evidenziato che una dieta anti-infiammatoria, ricca di verdure, cereali integrali e tè, può migliorare la sopravvivenza nei pazienti con cancro al colon di stadio III. Al contrario, diete ad alto contenuto di carne rossa, zuccheri raffinati e cibi processati sono associate a una prognosi peggiore.
Implicazioni per la pratica clinica
Questi risultati sottolineano l’importanza di integrare programmi di esercizio fisico strutturato e consulenze nutrizionali nel percorso di cura dei pazienti oncologici. L’esercizio fisico non solo migliora la qualità della vita, ma può anche aumentare l’efficacia dei trattamenti e ridurre il rischio di recidiva.
Conclusione
L’adozione di uno stile di vita sano, che includa attività fisica regolare e una dieta equilibrata, rappresenta una strategia efficace per migliorare la sopravvivenza e la qualità della vita nei pazienti con cancro al colon. È auspicabile che tali interventi diventino parte integrante dei protocolli terapeutici standard.
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