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Catalogna: abbassa il colesterolo e protegge dal reflusso gastrico
Alimentazione

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I benefici della catalogna ne fanno un vero e proprio superfood, alla pari con alimenti di cui si parla continuamente…
Come far mangiare frutta e verdura ai bambini
Alimentazione

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«Non lo voglio! Non mi piace». Alzino la mano i genitori che non hanno mai sentito i loro figli piccoli…
Lillo: «Ho rischiato di svenire sul palco»
Benessere

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Certo, lo sapevo bene anch’io che un’alimentazione sana migliora il benessere fisico e mentale. Mia moglie, poi, non so quante volte…
Mangi fuori? Segui queste regole facili
Alimentazione

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Se mangiate al bar Se mangi fuori, una delle opzioni più frequenti è il panino. Meglio scegliere quello composto da…
Estratti di frutta e verdura: perché fanno bene?
Alimentazione

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Degli estratti di frutta e verdura ne vanno pazze modelle famose come Sara Sampaio, attrici del calibro di Gwyneth Paltrow,…
10 cibi che ti regalano una pelle splendida dopo i 40
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Meglio esserne subito consapevoli. L’invecchiamento della pelle è un fenomeno fisiologico, che non si può arrestare completamente. Le sue cause…
Frutta e verdura: ecco i 13 prodotti con più pesticidi
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I 13 prodotti più “contaminati” Che in frutta e verdura siano presenti i pesticidi non è affatto una novità. Ma…
Fritto e frittura: 10 regole per renderli un po’ più sani
Alimentazione

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Prima di leggere le dieci regole sul fritto in cucina, è necessario fare qualche premessa perché non tutti i fritti…
Trucchi per dimagrire: i 5 consigli degli esperti
Alimentazione

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Alzi la mano chi non ha detto da domani mi rimetto in forma con dieta e attività fisica. Se sei…
Sai come assimilare meglio il ferro?
Alimentazione

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Differenza tra il ferro contenuto nella carne e quello nelle verdure Il ferro contenuto nella carne e nei suoi derivati si…
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