Triptofano

Troppo spesso cuciniamo pensando solo a non ingrassare, dimenticandoci che una buona alimentazione è importante anche per la salute mentale,…

L’alimentazione gioca un ruolo decisivo anche nel controllare i livelli di ansia. Una dieta varia che comprenda almeno cinque porzioni…

Melatonina È il rimedio più famoso e utilizzato. Si tratta di un ormone che il corpo produce normalmente e segnala…

Tipico dell’età infantile, il sonnambulismo può persistere anche da adulti. Come si manifesta e soprattutto si può guarire da questo…

Il legame tra alimentazione ed effetti anti stress è stato ormai ampiamente dimostrato. Una buona dieta può contribuire a sopportare…

I ricercatori, guidati dal farmacologo Jae Hoon Cheong, hanno analizzato nei loro laboratori l’oro bianco munto nel cuore della notte,…