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Tra i dolcificanti naturali un ruolo specifico ce l’ha il malto. «Il malto rappresenta un sostituto ideale dello zucchero», spiega…

Il parere dei nutrizionisti Ne esistono di tutti i gusti, ma non sono tutte uguali e, a seconda della composizione…

Quante proteine ci servono Mangiare proteine è essenziale per il nostro benessere. Innanzitutto sono fondamentali per i nostri muscoli: ci…

Integratore naturaleIl miele «può essere considerato come un integratore naturale, ideale per tutti gli sportivi», afferma Michelangelo Giampietro, nutrizionista e…

Fàsciati, che si va a fare sport. Dagli eurogol di Mario Balotelli alle partite di calcetto fra amici del lunedì…

Frutta secca, che passione. Oltre a essere buona, fa anche bene alla salute, ma bisogna stare attenti a non esagerare perché è…

C’è una bellissima frase di Michael Jordan, leggenda del basket americano, che sintetizza l’importanza della sconfitta: «Proprio perché ho sbagliato…