Radicali-liberi
Cos’è e come si combatte lo stress ossidativo?
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18 Ottobre 2021
Cos’è e come si combatte lo stress ossidativo?
Il fumo, l’inquinamento, l’abuso di medicinali, lo stress e persino i raggi del sole. Sono tutti fattori, più o meno…
Pelle: i cibi antirughe
Benessere
19 Maggio 2021
Pelle: i cibi antirughe
I cibi antirughe ci permettono di essere sani dentro e belli fuori. La pelle rispecchia il nostro stato di salute…
I 12 cibi più ricchi di antiossidanti
Alimentazione
13 Marzo 2018
I 12 cibi più ricchi di antiossidanti
I radicali liberi sono delle molecole che si formano all’interno delle cellule. Si tratta di prodotti di scarto, che causano…
Mirtilli e uva nera antinfiammatori: ecco quanto mangiarne
Alimentazione
19 Febbraio 2018
Mirtilli e uva nera antinfiammatori: ecco quanto mangiarne
Gli antociani (o antocianine) sono pigmenti viola appartenenti alla famiglia dei flavonoidi, in grado di proteggere la nostra salute. In…
Pelle secca al rientro dalle vacanze? I consigli per idratarla
Consigli
24 Agosto 2017
Pelle secca al rientro dalle vacanze? I consigli per idratarla
Pelle disidratata Sole, sale, vento. Quando siamo in spiaggia li amiamo, ma quando torniamo a casa e ci osserviamo la…
Fragole: buonissime per la tua salute
Alimentazione
29 Maggio 2017
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Le fragole sono così gustose da essere spesso utilizzate come dessert alla fine di un pranzo o di una cena.…
15 cibi ricchi di vitamina E
Alimentazione
26 Maggio 2017
15 cibi ricchi di vitamina E
La vitamina E La vitamina E è un potente antiossidante che protegge le cellule dallo stress ossidativo, che avviene quando…
Fai fatica ad addormentarti? Mangia due kiwi
Consigli
16 Maggio 2017
Fai fatica ad addormentarti? Mangia due kiwi
Ricco di vitamina C e potenti antiossidanti, il kiwi aiuta a rinforzare le nostre difese immunitarie e a riparare i…
Ecco perché il caffè allunga la vita
Benessere
24 Gennaio 2017
Ecco perché il caffè allunga la vita
Chi beve caffè vive più a lungo. Negli ultimi anni sono state pubblicate numerose ricerche internazionali a sostegno di questa…
I 10 cibi che proteggono la pelle dai raggi solari
Alimentazione
8 Agosto 2016
I 10 cibi che proteggono la pelle dai raggi solari
I cibi alleati della pelle Con i raggi solari non si scherza: per scongiurare l’insorgenza di eritemi, ustioni e (nei…