passeggiata
Color walk: i benefici di passeggiare in mezzo ai colori
Benessere
9 Giugno 2025
Color walk: i benefici di passeggiare in mezzo ai colori
Un fiore rosa, una bici rossa appoggiata al muro, le foglie verdi mosse dal vento, il cielo azzurro dopo la…
Vuoi un cuore in salute? Cammina veloce
Prevenzione
20 Aprile 2018
Vuoi un cuore in salute? Cammina veloce
Passo veloce, magari ascoltando musica o chiacchierando con gli amici, oppure ancora con il proprio cane. Ma fatelo. Sono ormai…
Trucchi per dimagrire: i 5 consigli degli esperti
Alimentazione
10 Gennaio 2018
Trucchi per dimagrire: i 5 consigli degli esperti
Alzi la mano chi non ha detto da domani mi rimetto in forma con dieta e attività fisica. Se sei…
Sempre incollati alla sedia? Ecco come abbassare glicemia e trigliceridi
News
28 Giugno 2017
Sempre incollati alla sedia? Ecco come abbassare glicemia e trigliceridi
Mica facile restare in forma se per lavoro tocca rimanere seduti a una scrivania per almeno otto ore al giorno.…
Vuoi iniziare bene questa domenica? Ecco cosa fare
Consigli
14 Maggio 2017
Vuoi iniziare bene questa domenica? Ecco cosa fare
Come iniziare bene questa domenica 14 maggio, nonché Festa della Mamma? Il nostro consiglio è quello di fare una buona…
Come scaricare lo stress da lavoro? Con 10mila passi al giorno
Ansia e Stress
9 Febbraio 2017
Come scaricare lo stress da lavoro? Con 10mila passi al giorno
La giornata di lavoro ha preso una brutta piega? Prima di rientrare a casa, questa sera, fatevi una bella passeggiata…
Mille passi in più per il cuore dei bambini diabetici
Bambini
6 Luglio 2016
Mille passi in più per il cuore dei bambini diabetici
Mille passi in più ogni giorno: tanti ne bastano per mantenere in salute il cuore dei bambini colpiti da diabete…
15 giugno 2016 – 15 minuti di passeggiata e gli anziani vivono di più
Consigli
15 Giugno 2016
15 giugno 2016 – 15 minuti di passeggiata e gli anziani vivono di più
La strategia è semplice e l’obiettivo ambizioso: ridurre il rischio morte negli anziani grazie a una passeggiata di soli 15…
“Due passi in centro”, ecco come rimettere in moto gli over-65
Salute
20 Gennaio 2016
“Due passi in centro”, ecco come rimettere in moto gli over-65
Uscite di casa e andate a fare “Due passi in centro”: è l’invito rivolto a tutti gli over-65 da Senior…
Tempo di saldi: passeggiare al centro commerciale aiuta a tenersi in forma
Salute
7 Gennaio 2016
Tempo di saldi: passeggiare al centro commerciale aiuta a tenersi in forma
State disperatamente cercando una scusa per trascinare vostro marito o un’amica a caccia di saldi? Leggete bene questo articolo e,…