Dormire

“Aprile, dolce dormire” non è solo un proverbio. Con l’allungarsi delle giornate, il nostro organismo attraversa una profonda fase di…

Negli ultimi anni, sui social media è cresciuto l’interesse verso pratiche e rituali che aiutino ad addormentarsi più velocemente e…

Insonnia, sonno interrotto, risvegli precoci: per molti italiani queste non sono semplici notti difficili, ma un problema quotidiano che mina…

Agosto è il mese perfetto per lasciarsi incantare dallo spettacolo delle stelle cadenti. E sempre più persone scelgono l’astroturismo per…

Ti capita di dormire male condividendo il letto con qualcuno che ami? Magari ti sei svegliato nel cuore della notte…

C’è un legame tra la posizione in cui si dorme e la salute mentale? La posizione in cui si dorme…

Parlare nel sonno è un fenomeno involontario che induce le persone a parlare mentre dormono. C’è chi esegue veri e propri…

Dormire bene migliora la vita, su questo non esistono dubbi. Gli italiani che riposano adeguatamente si sentono più energici (54%),…

Quali sono gli effetti sulla salute di andare a letto tardi? Importanti e negativi, indipendentemente dall’ora in cui ci alzeremo…

Le donne dormono peggio degli uomini perché il loro orologio biologico viaggia più velocemente di sei minuti rispetto agli uomini.…