camminare

Andare a lavoro in bici o a piedi migliora la salute mentale e quella fisica. La notizia arriva da uno…

Il rucking sta guadagnando popolarità come attività sportiva, adattabile sia ai principianti che agli atleti più esperti. Vediamo quali sono…

Tra smartphone, notifiche e social media, è difficile trascorrere del tempo liberi da stimoli esterni. Il silent walking è diventato…

Stare in mezzo alla natura per nutrire corpo e anima e non preoccuparsi troppo della performance sportiva. La filosofia di Emily…

Se ogni mattina prendi l’auto per andare al lavoro o per fare le solite commissioni, dalla spesa alla palestra, oggi…

Camminare previene le malattie. Che lo sport faccia bene è convinzione radicata e unanime, eppure dall’ultimo rapporto dell’Istituto superiore di…

Walking Day Parola d’ordine: camminare! Questa attività fisica, infatti, è sicuramente la più praticabile e accessibile non solo per vincere…

Sono diversi milioni gli italiani colpiti dalla lombalgia. Si tratta di uno dei problemi più invalidanti, che fa perdere moltissimi…

Attenzione alle infradito Qualche giorno fa l’Associazione Podologi Americani ha messo in guardia sui possibili rischi indotti dalle infradito, che…