camminare

Quanti passi fare al giorno per la salute mentale?
Salute

Quanti passi fare al giorno per la salute mentale?

Camminare allontana la depressione. Che lo sport abbia effetti positivi sulla salute mentale è una questione nota, confermata da una…
Attività fisica è una terapia per le persone con tumore del sangue
News

Attività fisica è una terapia per le persone con tumore del sangue

Per celebrare la Giornata Mondiale della Leucemia Mieloide Cronica, l’Associazione Italiana contro leucemie,  linfomi e mieloma ha organizzato in trentacinque…
Camminare all’indietro: quali sono i benefici?
Fitness

Camminare all’indietro: quali sono i benefici?

Hai mai provato a camminare all’indietro? Negli ultimi tempi, questa pratica sta guadagnando popolarità anche grazie ai social media, e…
Andare a lavoro in bici o a piedi allunga la vita
Salute

Andare a lavoro in bici o a piedi allunga la vita

Andare a lavoro in bici o a piedi migliora la salute mentale e quella fisica. La notizia arriva da uno…
Rucking: tutti i benefici della camminata con lo zaino
Fitness

Rucking: tutti i benefici della camminata con lo zaino

Il rucking sta guadagnando popolarità come attività sportiva, adattabile sia ai principianti che agli atleti più esperti. Vediamo quali sono…
Silent walking: perché tutti parlano della camminata silenziosa
Benessere

Silent walking: perché tutti parlano della camminata silenziosa

Tra smartphone, notifiche e social media, è difficile trascorrere del tempo liberi da stimoli esterni. Il silent walking è diventato…
Soft hiking: cos’è questa tendenza fitness di TikTok
Fitness

Soft hiking: cos’è questa tendenza fitness di TikTok

Stare in mezzo alla natura per nutrire corpo e anima e non preoccuparsi troppo della performance sportiva. La filosofia di Emily…
Atalante: primo cobot in Italia che fa camminare “a braccia libere” i pazienti con lesioni spinali e cerebrali
Tecnologia

Atalante: primo cobot in Italia che fa camminare “a braccia libere” i pazienti con lesioni spinali e cerebrali

Entrare a Villa Beretta, il presidio dell’Ospedale Valduce di Como che si distingue per l’eccellenza dei suoi programmi medico-riabilitativi di…
Una giornata senza auto, quattro benefici per la salute
Salute

Una giornata senza auto, quattro benefici per la salute

Se ogni mattina prendi l’auto per andare al lavoro o per fare le solite commissioni, dalla spesa alla palestra, oggi…
Camminare ti aiuta a prevenire 24 malattie
Benessere

Camminare ti aiuta a prevenire 24 malattie

Camminare previene le malattie. Che lo sport faccia bene è convinzione radicata e unanime, eppure dall’ultimo rapporto dell’Istituto superiore di…
Pulsante per tornare all'inizio