Calcio

Calcio: i colpi di testa sono pericolosi per il cervello?
Prevenzione

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È pericoloso colpire di testa il pallone? Sono anni che i neurologi stanno indagando sui danni che questa pratica sportiva…
Cardo: la verdura di stagione da provare in zuppa
Alimentazione

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Conosciuto anche come carciofo selvatico ma più simile al sedano, il cardo è una verdura invernale poco usata in cucina,…
Mancanza di calcio: quali sono i sintomi? Come facilitare l’assimilazione?
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Come ci accorgiamo della mancanza di calcio nella nostra dieta? È il minerale più presente nel nostro organismo. Si trova…
Pubalgia: come si cura la sindrome degli sportivi (ma non solo)
Prevenzione

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È l’incubo dei calciatori. La pubalgia è una sindrome tanto dolorosa e invalidante quanto sfuggente. Nel calcio, il più legato…
Tifosi di calcio: se vincono il cuore si rinforza, se perdono si danneggia
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Ansia, adrenalina, attesa. Sono tutte emozioni che conosciamo bene quando facciamo il tifo per la nostra squadra del cuore. Tant’è…
Incinta dopo i 40 anni? Scopri le sostanze delle quali non puoi fare a meno
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I ritmi naturali del corpo femminile prevedono che la donna sia fertile fino ai 43-44 anni, anche se entro i…
Prevenzione dei calcoli renali: ecco cosa devi fare
Alimentazione

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Resta idratato I sali minerali si disciolgono nell’acqua. Essere idratati è quindi il primo passo per la prevenzione dei calcoli…
Ivan Zazzaroni: «Ho pagato cara la mia passione per il calcio»
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Una tibia, un polso e un tendine d’Achille: è il prezzo che ho pagato alla mia passione per il calcio, con…
Alimentazione per gli anziani: i consigli degli esperti
Consigli

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Contro l’invecchiamento Nelle persone anziane è fondamentale il rafforzamento delle funzioni antiossidanti. I radicali liberi, cioè i principali responsabili dell’invecchiamento, aggrediscono le…
Dieta vegetariana: come evitare le carenze nutrizionali?
Alimentazione

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Sempre più persone scelgono la dieta vegetariana, per motivi di salute o per motivi etici di sostenibilità ambientale. Il rischio,…
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