benessere mentale

I canoni di bellezza cambiano nel corso dei decenni. Le cosce generose di Marilyn Monroe sarebbero oggi poco apprezzate e…

Scatti in costume per mettere in risalto forme perfette. Foto allo specchio per condividere un paio di jeans e le…

Se l’autostima fosse un oggetto sarebbe una bilancia. Su un piatto ci siamo noi, con la leggerezza inconsistente delle nostre…

Già per Sigmund Freud l’umorismo era il più potente meccanismo di difesa con il quale in maniera salutare la psiche…

Probabilmente non serviva uno studio scientifico per dimostrarlo (basta osservare amici o partner in una normale giornata lavorativa da casa),…

Cosa si intende per «salute mentale»? Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, la salute mentale non corrisponde semplicemente all’assenza di una…

Un frigo ben organizzato, la cucina sempre pulita, una scrivania sgombra, un guardaroba ben suddiviso sono il sogno di (quasi)…

La ricetta è semplice: un posto nel verde in cui ci piace stare e 20 minuti del nostro tempo. Secondo…

Come si stava bene in vacanza Fare tre settimane di vacanza all’anno allontana il rischio di morte prematura, sostiene un…

Un pensiero per te Natale significa soprattutto andare per negozi (o navigare online) alla ricerca di regali per gli altri: amici,…