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Hummus, la salsa mediorientale ricca di antiossidanti
Alimentazione

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Perfetto per un antipasto veloce, amato in tutto il mondo tanto da essere celebrato in una Giornata Internazionale (13 maggio),…
Frutta e verdura di maggio: cosa portare in tavola?
Alimentazione

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Perché è tanto importante consumare frutta e verdura di stagione? Perché significa godere appieno dei loro nutrienti, ingerire meno fitofarmaci e…
Dieta: i 22 cibi con il potere saziante più alto
Alimentazione

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Quali sono i cibi che saziano di più? La risposta a questa domanda è particolarmente importante per il controllo dell’appetito…
Dolcificanti: quali sono i rischi e i benefici?
Alimentazione

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Lo zucchero: chi lo ama, chi lo teme e chi preferisce sostituirlo con i dolcificanti. L’alternativa, nell’immaginario collettivo, aiuta a…
Adolescenti e cibo: dall’anoressia al binge eating, i sintomi del disagio
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Adolescenti e cibo: un binomio sempre più complicato. I disordini più conosciuti sono l’anoressia e la bulimia, ma oggi si…
Il forno a microonde fa venire i tumori?
Salute

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Nell’immaginario collettivo il forno a microonde, che scalda i cibi sfruttando l’interazione della materia con i campi elettromagnetici, aumenterebbe il…
Alimentazione: l’eterna alleata per il benessere del cervello
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La rubrica OK Salute e Benessere, condotta dalla giornalista Chiara Caretoni, va in onda tutti i giorni alle ore 11…
Taccole: i legumi ricchi di fibra che fanno bene all’intestino
Alimentazione

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Conosciute anche come piattoni, per la loro forma piatta e larga, o più volgarmente come «piselli mangiatutto», le taccole sono…
Dieta: 5 errori da non fare se vuoi cambiare alimentazione
Alimentazione

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Il rientro dalle vacanze e la ripresa del lavoro possono essere eventi propizi al desiderio di cambiare alimentazione. Non necessariamente…
La dieta per prevenire l’Alzheimer
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In Italia ne soffrono circa 600mila persone (perlopiù oltre i 60 anni), ma si tratta di una cifra destinata a…
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