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17 ottobre 2015 – Dormire bene
Tra i benefici dell’attività fisica c’è anche il merito di favorire una buona qualità del sonno notturno, grazie alla serotonina, il…
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Sonno: anche i nostri avi dormivano poco, solo sei ore e mezza
Il “paleo-sonno” non è così diverso dal sonno moderno: minati come siamo dagli schermi luminosi di smartphone, pc e tablet…
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Ecco la prima pelle artificiale sensibile al tatto
Stringere la mano di una persona cara e percepire tutta la “forza” del suo affetto: quello che oggi è ancora…
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16 ottobre 2015 – Sedentarietà e longevità
… a patto di controbilanciare le ore trascorse abbandonati su un divano o seduti a una scrivania: la differenza la…
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15 ottobre 2015 – Frutta essiccata disidratata
E’ una concentrazione di zuccheri semplici: in media 70 grammi forniscono 300 calorie, quindi si tratta di energia che il nostro organismo…
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13 ottobre 2015 – L’ananas brucia i grassi?
E’ falso. Una vera «bufala» che il web continua ad alimentare. Ma da dove nasce? «Tutta colpa della bromelina e di…
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David Beckham ha l’asma fin da bambino
È bastata una fotografia per svelare il segreto di David Beckham: il calciatore soffre di asma. Il centrocampista è stato infatti…
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Jennifer Lawrence: «Che imbarazzo vedermi nuda su Twitter»
Una mattina,l’anno scorso, mi sono ritrovata su Twitter, Tumbler, Reddit, 4Chan… Ovunque, foto di me nuda! Mamma mia, che imbarazzo……
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12 ottobre 2015 – Dalla parte del burro
Troppi grassi saturi, calorie e colesterolo l’hanno emarginato dalle nostre tavole, ma sull’onda della riabilitazione dei grassi saturi – che possono essere…
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11 ottobre 2015 – I benefici di una mela al giorno
Una mela al giorno, riduce il colesterolo cattivo e aumenta quello buono. Il merito va a pectina e polifenoli: migliorano il metabolismo…
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