Benessere
Le ultime notizie sul mondo del fitness, dell’attività fisica e della cura del corpo. Grazie ad approfondimenti e interviste a esperti, la sezione è ricca di consigli per migliorare il proprio benessere nella vita di tutti i giorni, con rimedi naturali e non solo.
La sezione contiene un’area interamente dedicata allo yoga, con video dimostrativi, e una dedicata agli animali domestici. Le testimonianze di molti personaggi del mondo delle spettacolo, che ci hanno raccontato piccoli e grandi problemi di salute.
-
Cane in ufficio: i benefici secondo la scienza
Sebastiano ha comprato Charlotte, il suo Australian sheperd, durante la pandemia, quando il lavoro da casa e le restrizioni gli…
Leggi tutto » -
Spa, terme, vacanze nella natura: 10 proposte per l’estate
Le si attende tutto l’anno. Le si anela come acqua fresca nel deserto. Le si carica di aspettative. Sono le…
Leggi tutto » -
Yoga: come avvicinarsi a questa filosofia di vita
Unione di corpo, mente e spirito. È questo il significato che si cela dietro allo yoga. Ormai vera e propria…
Leggi tutto » -
Quante calorie bruci con le faccende domestiche?
Bruciare calorie con le faccende domestiche. Incredibile, ma vero, Secondo i Centri per il Controllo e la Prevenzione delle Malattie…
Leggi tutto » -
Alberi: ecco perché iniziare ad abbracciarli
Hai mai abbracciato un albero? Se la risposta è “no”, forse dovresti iniziare a farlo. Il motivo? Il corpo si…
Leggi tutto » -
Oceani: 6 semplici gesti per salvare “il cuore blu del Pianeta”
“Il minimo movimento è importante per tutta la natura. L’intero oceano è influenzato da un sassolino” scriveva il famoso matematico Blaise…
Leggi tutto » -
Arrampicata: uno sport “sospeso” tra terra e cielo
Adrenalina, energia, purificazione, ma anche forza, resistenza e flessibilità. Benvenuti nel mondo dell’arrampicata sportiva. Novità olimpica a Tokio 2020, è…
Leggi tutto » -
Salvare la schiena e l’ambiente: per l’home office scegli la sedia più sostenibile
Negli ultimi due anni il modo di lavorare è totalmente cambiato. C’è chi lo fa esclusivamente da casa e chi…
Leggi tutto » -
I benefici del canottaggio, uno sport che si può iniziare anche a 60 anni
Sei ore al giorno in canoa per percorrere sessanta chilometri quotidiani e in tutto fare otto tappe lungo il fiume Po,…
Leggi tutto » -
Sport: le donne “bruciano” più grasso al mattino, gli uomini alla sera
Quando fare attività fisica? Le donne perdono più peso con l’attività fisica se la praticano al mattino, gli uomini la…
Leggi tutto »