OK Essential Fitness
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Apr- 2021 -26 Aprile
Essential Fitness: 1° allenamento, 4° settimana, 3° mese
Siamo arrivati all’ultima settimana del terzo mese e ci concentriamo su un workout aerobico, con una passeggiata veloce di 40…
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23 Aprile
Essential Fitness: 3° allenamento, 3° settimana, 3° mese
Siamo all’appuntamento conclusivo con il nostro programma per dimagrire e rafforzare i muscoli Essential Fitness; il focus è sui muscoli…
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21 Aprile
Essential Fitness: 2° allenamento, 3° settimana, 3° mese
È l’allenamento per i polpacci l’obiettivo del secondo workout della terza settimana del terzo mese di Essential Fitness, il nostro…
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19 Aprile
Essential Fitness: 1° allenamento, 3° settimana, 3° mese
Il primo allenamento della terza settimana del terzo mese si concentra sulla corsa. Partiremo con 10 minuti di camminata veloce,…
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16 Aprile
Essential Fitness: 3° allenamento, 2° settimana, 3° mese
L’obiettivo del terzo workout della seconda settimana del terzo mese del nostro programma per dimagrire Essential Fitness è l’allenamento per…
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14 Aprile
Essential Fitness: 2° allenamento, 2° settimana, 3° mese
Siamo alle attività aerobiche della settimana. Quello che vi consigliamo è di fare 40 minuti di passeggiata veloce o un’ora…
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13 Aprile
Essential Fitness: 1° allenamento, 2° settimana, 3° mese
Il primo workout della seconda settimana del terzo mese si concentra sull’allenamento dei pettorali, muscoli fondamentali non solo dal punto…
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9 Aprile
Essential Fitness: 3° allenamento, 1° settimana, 3° mese
Siamo arrivati anche all’appuntamento conclusivo della prima settimana del terzo mese con il nostro programma Essential Fitness. Il workout odierno…
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7 Aprile
Essential Fitness: 2° allenamento, 1° settimana, 3° mese
Il focus del secondo allenamento della prima settimana del terzo mese del nostro programma per tornare in forma Essential Fitness…
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6 Aprile
Essential Fitness: 1° allenamento, 1° settimana, 3° mese
Entriamo ufficialmente nel terzo mese del nostro programma per tonificare il corpo e perdere peso Essential Fitness; il focus di…
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