Fitness
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Il cardiofitness funziona
Per tenere in allenamento il cuore esiste un’ampia serie di esercizi, da eseguire in palestra (sotto la guida di un…
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Terme per curare artrosi e reumatismi: tutti i benefici
Mal di schiena? Mal di collo o ginocchia doloranti? Possono essere manifestazioni di artrosi o reumatismi. Per questi disturbi la…
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Asciutti e muscolosi col total body workout
Il nome promette bene: total body workout, cioè allenamento per tutto il corpo. Ed effettivamente questa attività fisica mantiene quello…
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Le scarpe? Si comprano di sera
La salute passa anche per lo shopping. Per esempio, c’è un orario giusto per comprare le scarpe? E come scegliere?…
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Terme, che cosa curano acque e fanghi
Piscina delle Terme di Saturnia, in provincia di Grosseto. Terme per curarsi. Aerosol e irrigazioni per le mucose nasali e…
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Le favole sviluppano il linguaggio
Ascoltare le favole, incluse quelle della buona notte, per i bambiniè importantissimo. Secondo uno studio della Boston University of Medicine…
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Serate tra donne contro lo stress
Le serate al femminile rendono le donne più disponibili nei confronti di fidanzati e mariti. Cari uomini, perciò, pensateci bene…
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In montagna usa un filtro solare più alto che al mare
Su in montagna, protezione estrema. La regola è che alle alte quote, sia d’inverno sia d’estate, bisogna raddoppiare il filtro:…
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Le tecniche per battere lo stress
Stress. Le stime dicono che ne soffre un italiano su due. Ma che cos’è esattamente? Lo stress è una reazione…
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Mal di schiena? Evita il materasso duro
Qual è il materasso migliore per chi soffre di mal di schiena (leggi anche: come dormire)? Che caratteristiche deve avere…
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