Fitness
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Bambini, la timidezza si vince a cavallo
Bambini timidi, ansiosi o un po’ grassottelli? Lo sport giusto per loro è l’equitazione, perché andare a cavallo procura benefici…
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Addio alla erre moscia in dieci lezioni
La erre moscia è diventata il tratto distintivo di alcuni personaggi noti: in tv Renzo Arbore e Maria De Filippi,…
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Bambini sugli sci dai 4 anni e sempre col caschetto
Qual’è l’età giusta per i bambini per cominciare a sciare? «Dai quattro anni», risponde Armando Calzolari, responsabile di medicina cardiorespiratoria…
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Andrea Vitali: Dürrenmatt, che magia
Andrea Vitali è nato nel 1956 a Bellano (Lecco), dove esercita la professione di medico di base. Ha pubblicato oltre…
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Vittorino Andreoli: leggete Medea
Nato a Verona nel 1940 e laureato in medicina a Padova, Vittorino Andreoli è psicologo, psichiatra, neurologo e perito criminologo.…
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Hai bisogno di relax? Ascolta la musica che ami
«Per rilassarsi bastano uno stereo, una poltrona e un cd con la musica che più amate», assicura Luisa Lopez, che…
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In palestra? Meglio durante la pausa pranzo
La sera dopo l’ufficio no: la giornata è stata pesante. E poi si rischia di dormire male. La mattina presto…
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La maglia della salute per ammalarsi meno
Le raccomandazioni delle mamme («fa freddo, mettiti la maglietta») sono sempre valide. Mai nome fu più azzeccato: maglia della salute.…
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L’ottimismo fa bene al cuore
L’ottimismo è il primo alleato di un cuore forte e in buona salute. Chi fa spallucce di fronte al rischio…
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Gli psicologi promuovono il ciuccio: rende felici i bebè
Ogni giorno due milioni di bambini italiani portano il ciuccio alla bocca. In totale lo usano per dieci milioni di…
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