Fitness
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Vuoi posare per OK? Passa al Festival della salute
Vuoi farti fotografare mentre fai il gesto dell’ok e rivederti su questo sito? Passa dallo stand 31, allestito presso la…
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Stop al fumo senza ingrassare se si mastica una gomma
Sostituire alle sigarette il chewing gum. Così si godono i benefici che seguono all’abbandono del fumo e si riduce l’unico…
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Bambini: meglio lo sport individuale o di squadra?
Nella scelta di una disciplina da far praticare ai figli sono da preferire gli sport di squadra, come calcio, basket,…
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I benefici per chi smette di fumare
La ricerca scientifica ha confermato che quando si smette di fumare si ottengono molti benefici: a brevissimo, a breve, a…
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Antitraspiranti per battere sudore e cattivi odori
Gli antitraspiranti sono cancerogeni? La risposta è no: quei deodoranti (o meglio antiodoranti) efficaci nell’eliminare il cattivo odore, perché occludono…
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Tutti i rimedi contro il jet lag
Quando si superano i tre-quattro fusi orari in volo, il rischio jet lag è in agguato. «Le funzioni più importanti…
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Cardiofitness: su l’umore, giù la pancetta
Allenare l’apparato cardiocircolatorio è un metodo infallibile per restare in forma ed essere di buonumore. Il cardiofitness, infatti, non solo…
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Parto in casa, in Italia è difficile
L’ultima moda tra le star è il parto in casa (GUARDA LA GALLERY). E in Italia? «L’idea di dare alla…
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Come potenziare la memoria
Che cosa può fare ognuno di noi per potenziare la memoria? Ecco alcuni consigli dello spagnolo Ramón Campayo, che vanta…
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La visita medica prima dello sport? Non è una formalità
Di norma i certificati di idoneità sono obbligatori al momento del tesseramento del bambino in palestra o in piscina. «Genitori,…
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