Fitness
-
Abbronzatura, ecco perché il colore va via
L’abbronzatura che dura più a lungo è quella presa gradualmente, senza scottature e con l’aiuto di una protezione solare adatta…
Leggi tutto » -
Insonnia e incubi si scacciano con le tecniche di rilassamento
Esistono almeno una dozzina di differenti tecniche per generare in noi uno stato di relax, che sicuramente è un valido…
Leggi tutto » -
Veronesi: viva il sudoku, allena il cervello
I miei collaboratori ci scherzano su: sono talmente abituati a vedermi approfittare degli istanti di semilibertà da sala operatoria, visite…
Leggi tutto » -
Se il bimbo è geloso del nuovo fratellino
È nato un nuovo pupo e il primo figlio fa i capricci? La gelosia nei confronti del fratellino nasce perché…
Leggi tutto » -
Anziani in forma col giardinaggio
Dedicarsi a piante e fiori non solo è un’attività antistress, ma aiuta anche a mantenersi in forma. I ricercatori della…
Leggi tutto » -
Come proteggersi dai fulmini
Al di là della fobia dei tuoni, un temporale può comportare qualche rischio legato alle scariche elettriche a terra dei…
Leggi tutto » -
Parlare aiuta a battere l’insonnia
Chi soffre d’insonnia da oggi ha a disposizione un’arma in più: la parola. Dibattere dei propri problemi e sfogarsi durante…
Leggi tutto » -
Vuoi posare per OK? Passa al Festival della salute
Vuoi farti fotografare mentre fai il gesto dell’ok e rivederti su questo sito? Passa dallo stand 31, allestito presso la…
Leggi tutto » -
Stop al fumo senza ingrassare se si mastica una gomma
Sostituire alle sigarette il chewing gum. Così si godono i benefici che seguono all’abbandono del fumo e si riduce l’unico…
Leggi tutto » -
Antitraspiranti per battere sudore e cattivi odori
Gli antitraspiranti sono cancerogeni? La risposta è no: quei deodoranti (o meglio antiodoranti) efficaci nell’eliminare il cattivo odore, perché occludono…
Leggi tutto »