Prevenzione
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I folati aiutano a ridurre il rischio di ictus e infarto
Non fa bene solo in gravidanza per un sano sviluppo del bambino. L’acido folico, vitamina che abbonda in verdure a…
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Semi di lino: quali sono i veri benefici? Come si assumono?
I semi di lino sono particolarmente ricchi di minerali, soprattutto magnesio, manganese, rame e fosforo. Hanno anche un buon contenuto…
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Semi: come si usano in cucina?
Si dice semi e si pensa subito alla terra, alle piante e a quanto ha a che fare con la…
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La dieta per prevenire il diabete
La dieta per prevenire il diabete è importante per tutti ma diventa essenziale per le persone in pre-diabete. Una persona con…
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Come scegliere i fermenti lattici giusti per il proprio corpo
Come scegliere i fermenti lattici può essere sinonimo, di come scegliere il modo di stare in salute. Pancia in disordine,…
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Mangiare in fretta raddoppia il rischio di colesterolo alto
Mangiare in fretta e rischio di colesterolo alto. Il legame tra questi due fattori è stato indagato dai ricercatori dell’Università…
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Zuccheri nascosti: ecco i cibi che li contengono
Zuccheri nascosti in cibi insospettabili. Si tratta di un dato estremamente importante, visto che dobbiamo cecare di assumerne il meno…
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Dieta chetogenica utile contro i disturbi neurologici e l’emicrania
Dieta chetogenica contro i disturbi neurologici in generale e contro l’emicrania in particolare. È questo in estrema sintesi il risultato…
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Cibo e difese immunitarie: tutto quello che conferma la scienza
Cibo e difese immunitarie: la scelta degli alimenti giusti per resistere agli attacchi dei virus è importante. Del resto si…
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Caffè e tè abbassano di un terzo il rischio di ictus e demenza
Il legame tra caffè e tè e rischio di malattie è studiato a decenni. Bere caffè o tè potrebbe essere…
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